週末に作ったグラノーラ
サーフィンお休み中、リハビリのトレーニングやりながら
いろいろと好きなことやってます
紅茶とみりんのグラノーラ
EDEN’S GARDEN
![](https://i0.wp.com/hrdfilms.com/wp-content/uploads/2022/07/3J8A6475.jpg?resize=800%2C533)
原材料:紅茶、いちじく、いちご、ラズベリー、マリーゴールド、薔薇、ひまわり
クリスマスパーティーのプレゼント交換で大川ちゃんからもらった高級な紅茶
ベリー類のフルーティーな味と華やかな香り
ティーパックをから茶葉を取り出し、すり鉢ですりました
![](https://i0.wp.com/hrdfilms.com/wp-content/uploads/2022/07/3J8A6482.jpg?resize=800%2C533)
メープルシロップやハチミツは使わず、甘味には本みりんを使ってみました
愛知県碧南市の九重みりんさん
![](https://i0.wp.com/hrdfilms.com/wp-content/uploads/2022/07/3J8A6562.jpg?resize=800%2C533&ssl=1)
春に碧南の本店まで行って「九重櫻」を一升瓶でゲット
2倍に煮詰めて甘さを濃縮しました
- 有機オートミール
- 本みりん(九重櫻)
- 紅茶
- 小麦粉
- 米油
- アーモンド(無塩)、カシューナッツ(無塩)、アーモンド(無塩)
- かぼちゃの種
- 塩 少し
前回同様170度のオーブンで30分ほど焼くと
![](https://i0.wp.com/hrdfilms.com/wp-content/uploads/2022/07/3J8A6463.jpg?resize=800%2C533)
フワッとした上品な紅茶の香り、優しい甘さがgood
売り物みたい www
![](https://i0.wp.com/hrdfilms.com/wp-content/uploads/2022/07/3J8A6464.jpg?resize=800%2C533)
細かい黒い粒が茶葉
![](https://i0.wp.com/hrdfilms.com/wp-content/uploads/2022/07/3J8A6461.jpg?resize=800%2C533)
華やかな香りが残った上品な甘さのグラノーラができました
これは売れる!!!!
売らないけど ww
ココアグラノーラバー
ココア味のグラノーラにたくさんのドライフルーツをいれてグラノーラバーを作りました
鍋にバターを入れ弱火で溶かし、マシュマロを投入
マシュマロが溶けてベトベトになったところにグラノーラを入れます
型に入れて冷ませばオッケー
![](https://i0.wp.com/hrdfilms.com/wp-content/uploads/2022/07/3J8A6418-2.jpg?resize=800%2C533)
![](https://i0.wp.com/hrdfilms.com/wp-content/uploads/2022/07/3J8A6423-2.jpg?resize=800%2C533)
![](https://i0.wp.com/hrdfilms.com/wp-content/uploads/2022/07/3J8A6427-2.jpg?resize=800%2C533)
30分ほどで固まるのでお好きな大きさにカット
![](https://i0.wp.com/hrdfilms.com/wp-content/uploads/2022/07/3J8A6455-2.jpg?resize=800%2C533)
![](https://i0.wp.com/hrdfilms.com/wp-content/uploads/2022/07/3J8A6441-2.jpg?resize=800%2C533)
![](https://i0.wp.com/hrdfilms.com/wp-content/uploads/2022/07/3J8A6458.jpg?resize=800%2C533)
![](https://i0.wp.com/hrdfilms.com/wp-content/uploads/2022/07/3J8A6451-3.jpg?resize=800%2C533)
バターとマシュマロ使ってカロリーアップしているので
サーフィン中の栄養補給に持っていこうと思います
あっ、会社にも持って行こうっと
抹茶グラノーラ
![](https://i0.wp.com/hrdfilms.com/wp-content/uploads/2022/07/3J8A6469.jpg?resize=800%2C533)
![](https://i0.wp.com/hrdfilms.com/wp-content/uploads/2022/07/3J8A6473.jpg?resize=800%2C533)
![](https://i0.wp.com/hrdfilms.com/wp-content/uploads/2022/07/3J8A6471.jpg?resize=800%2C533)
抹茶グラノーラバーも作るよ!
コメント