最近はずーっと腰痛に悩まされていて波乗りも不調。。
だからこのひと月は無理せずに
ジムもストレッチ中心、週に1回は接骨院で針治療をつづけています。
先生曰く、腰の一カ所の硬いのがとれなくて、そこだけ弦を張っているように筋肉がピンとなっているとか。
もともと、体は相当柔らかいんだけど、、腰の痛みから膝も調子くなるし〜〜。
しっかりメンテナンスしなきゃね。
ストレッチと体幹を鍛えるべし。。
今日はいろいろとやる事があったんだけど、Macにバッジ処理をぶっ込んで、Macが働いている間に息子と名城公園でハンモック&スラックライン。スラックラインはほぼ1年ぶりかな〜。
新緑がとてもきれいでした。風邪も心地よく、良い季節になりました。
息子はハンモックで読書。このハンモックは購入から20年くらい経つけど、とっても丈夫です。
息子が持ってきたのは、レゴのマインドストームのプログラミングブックと武器の本
痛そうな武器がいっぱいのっていますわ。
スラックライン、ギボンのファンラインを使っています。
外人さんはラインの上で飛んだりはねたりしますが、そんなことは出来ませんわ。
慣れてくると、読書しながら歩いたりして。
なんてね。
2年前の春のこんなmovie
撮影はその前の秋でした。
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